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区机关事务管理中心举办干部心理健康知识讲座

发布日期:2024-05-23 16:33 访问次数:来源:办公室

5月23日下午,区机关事务管理中心举办干部心理健康知识讲座,机关干部、车队、食堂、物业等部位工作人员共计30余人参加培训。

此次讲座以“减压赋能、与心结伴”为主题,从压力小测试引入,并通过心理知识讲解和互动游戏相结合的形式,对干部职工常见的心理压力进行分析,引导自我压力认识,并提出了排解压力的方法和措施。讲座结束后,干部职工一致表示,通过此次培训让大家正确认识了压力,掌握了缓解心理压力的方式,有效舒缓了大家的心理压力,促进身心健康,在今后会以更加饱满的精神状态投入到工作与生活中去。

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